Index Sleep Monitor - en ny Garmin-gadget for dyp søvnanalyse

Garmin har introdusert Index Sleep Monitor, en ny enhet for detaljert søvnovervåkning som kan bæres på overarmen. Prisen for nyheten er $170.

Her er hva vi vet

Ulikt klassiske smartklokker, er Index Sleep Monitor designet spesifikt for komfort under søvn. Enheten har en lett nylonrem med borrelås som kan vaskes etter å ha fjernet sporingsmodulen. Viktig er det at den ikke har skjerm eller knapper, noe som gjør at du kan unngå å bli distrahert av unødvendige funksjoner om natten.

Gadgeten sporer alle hovedfaser av søvn - REM, lett og dyp søvn - og overvåker også hjertefrekvens, hjertefrekvensvariabilitet, blodoksygenmetning, hudtemperatur, respirasjon og kroppens bevegelser. Hver morgen får brukeren en personlig søvnpoengsum som tar hensyn til varighet, stressnivå og proporsjoner av forskjellige faser.

Enheten synkroniserer med Garmin Connect-appen på Android og iOS, der du kan se søvndynamikk, sammenligne poengsummer fra forskjellige dager, og få en omfattende analyse av kroppens restitusjon, inkludert en vurdering av din Body Battery og stressnivåer.

Separat har Index Sleep Monitor funksjoner for kvinners helse: den hjelper til med å mer nøyaktig forutsi menstruasjonssykluser og eggløsning basert på hudtemperatur. Syklus- og graviditetsdata kan også legges inn i Garmin Connect-appen.

For enkel oppvåkning er gadgeten utstyrt med et smart vibrasjonsalarm som aktiveres under lett søvn. Batteriet varer i syv netter uten opplading med kontinuerlig sporing.

Enheten er allerede tilgjengelig på den offisielle Garmin-nettsiden og fra merkevarepartnere.

Kilde: Garmin